相机帝，快进来帮我个忙吧！！

今天去外面玩
照了一些相片
但是因为是借的相机 也不会弄
结果最后拍照的时候都变成录像模式了
每次都是摆一个姿势然后还以为是照相
但是现在我想把那些视频变成相片
因为相机录的视频实在是太不清楚了
截图也不能截出效果来
所以恳求各位帮我解决一下
怎么样才能让那些视频变清楚些
变得至少和相机照出的照片一样

不知道大家懂我的意思没
那能不能想个办法让他清楚点啊
特别喜欢那几张照片
有没有大侠帮我解决一下啊

快进来帮我 帮我，快进来 急，快进来帮我！ 快进来帮我啊！！！！！！！！！！！ 快进来帮我看看 快进来帮我 急~~~~~~~~~~~ 快进来帮我下 ~~~~快进来帮我回答几个问题好吗?? 高手快进来帮我看看！！！！ 快进来帮我看看，谢谢各位。