我很自卑，如何能走出心理障碍

这可是小时候留下的阴影啊，真的需要时间来慢慢去改变，而且楼主的一句话让我比较敏感~~~你说你好朋友帮你分析，然后说她们~~~不知道是楼主打错字，还是你的好朋友大多是女生呢~~~况且你说你不敢和男生说话，那我想知道，现在你的朋友是不是男生也比较少呢？
如果是这样的话~~~那你跟我遇到的一个人经历好相似啊，他的朋友只有女生，因为女生觉得他胖的可爱，也因此男生都很排斥他，最后他是找心理咨询师调节了很长时间把自己恢复过来了~~~
因为以我的能力的确不知道怎样去帮助你，所以只能给你这点建议，如果有可能，最好去找心理咨询师，你是很正常的，但是心里的困惑影响到自己的生活，这样的困难找心理咨询师解决会比较容易~~~
我个人能给你的建议，就像前几位说的，尝试减肥，要么，就这样坦然的接受自己，其实我个人一直觉得胖的人应该会更自信一些，至少也很乐观~~~其实我就比较喜欢和胖胖的人做朋友，因为他们脾气都特别好~~~呵呵~~~胖也是一种魅力啊~~

你需要一场恋爱

真的！爱情会让你自信让你乐观！！

相信我！！

你可以多锻炼啊，我自己很瘦的呢？可是谁去管你啊，自己的事情那么多，哪还有空去管别人胖不胖！我们班有个女的，样子中下，外号肥梅，可她还是很开朗呢？深受男同学欢迎，而且在一起不会感到拘束，这是她的魅力吧她无所谓外号，她认为外号多了，我们才能把她记得更牢，不会忘了她！呵呵，都说女子矜持，矜持不等于沉默不语，现在的人，不看重外貌的，除了那些混混之外！你要主动说话，现在不都说平等了吗，他们有什么资格说来说去，未来的事谁知道呢，说不定一年后你瘦了，她胖了…其实，更多的我们都知道，建议看《于丹（庄子心得》帮助提高内心修养

亲爱的，其实每一个普通的女孩子的成长历程中都会遇到这样的问题，只不过你的状况，持续了比较久的时间。
以前听说过这样一句话，“如果你不漂亮就学着有气质，如果连气质都没有，就请微笑吧！”
我觉得这是特别乐观的一句话，真的。漂亮的女孩子是有限的，脸蛋是爸爸妈妈给的，这个是没有办法选择的事情。只是希望你清楚的知道，30岁以后，女人的修养决定了容貌。
每一朵花都有花期，只是可能你成长的过程长了一点而已，单这并不妨碍你开出美丽的花朵。
我和你