我里老犯心疑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/27 22:05:34
我工作是长期睡眠不好，在这睡眠不好的阶段里被人恐吓过恐吓过之前我就是听到这家的2口字在背后议论我。于是我和他去理论被他家老公给打了但是没有打到脑袋，这一点我敢保证从这直后我不管去那里就是感觉有人在议论我，也不是经常的偶尔就有人议论我。我把耳朵堵上就是感觉心里在自己和自己说话似的。请问你我怎么办呀我是不是得了精神分裂症

产生这种情况的因素很多。首先，睡眠不好容易让人焦虑，建议你抽出一天的时间好好睡一觉，别让其他人打扰你，还有多吃水果、蔬菜，因为绿色食品中含有很多微量元素可以宁神定性。其次，你应该在这件事情上想想有没有做了过激的行为，如果是自己不对在先，我建议你应该主动去给人赔礼道歉，只有这样做，内心才能平静下来。再有就是你不必把这种事情放在心上的，因为你在心里总是重覆过去发生不愉快的事情，所以，你现在会感觉自己有点不能自控了。我建议你立即忘记这件事情，怎么做呢？1。先睡10个小时。2.跑步30分钟。3.找邻居谈谈。4.立即投入到工作中去。

祝你早日康复/~

以后自己的嘴巴严一点。就没事了。祸从口出！

不是的，放心吧，鉴定完毕。

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hao hao tiao yang zi ji, bu yao rang huai ren de cheng.

是.你已经疑心重重.