19岁的女孩，皮肤很干燥，肤色比较暗黄，也不吃水果和蔬菜。请问可以吃哪些保健品？请有经验的女生帮忙。

不吃水果和蔬菜注定你要变恐龙了。
真的。

水果和蔬菜才是最天然的保健品，
不论男女。
吃了就会慢慢地变漂亮了。

我以前也不吃的。
后来我妈妈监督着我吃。
后来皮肤就变好了。
也不会长青春痘。

你是干性皮肤,去用爽服水,别的不用去用对皮肤有刺激,还有多吃水果.这样皮肤会好的

亲，皮肤干燥和暗黄是因为皮肤缺水。建议为了自己的皮肤也要喜欢上多喝水和吃水果蔬菜。
因为亲还年轻，最好选择天然的护肤品。
根据亲的情况，向亲推荐香港品牌--千娇百媚，她家的玫瑰嫩肤保湿水很赞的。天然萃取，对皮肤没刺激。具体的可以去淘宝慧肤美小店看看，详细的了解。
希望对亲有帮助。

保健品吃多了反而会对身体不好，还贵得要死，还是要试着去吃水果跟菜，是最基本最营养的哦，我也跟你一样，我现在就在吃水果，每天一个苹果，多喝水，脸色好了不少呢

多喝水