上篮时球打板弹不进框里

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 11:37:24

老是弹过头，甚至框都不沾，咋办呐鄙视复制那些没用的资料的人，像那些怎么上篮的内容就不用复制了，我只要针对我这个问题的答案

你就是手上的力气掌握不好。没事的时候用手托住球，就用四指的力气挑起球，每天练，慢慢的对球的手感就好了。

是上篮手法问题。

手臂不要太过用力，要顺着前两步“势”用手腕轻轻的放。