这一段时候不知道为什么总爱发脾气 无缘无故就发脾气

这是很正常的，因为各方面的压力太大的原因 ，我建议你多做做运动，让自己的体力尽可能的耗尽，或者去爬山，找个无人的地方大声喊出来，或者找个最好的知己去发发牢骚也有用的，不要一个人在家呆着，如果实在不愿意出去那就在家听着快节奏的音乐跳舞，不要管好不好看，反正也没人看到，但是不要扰民哦呵呵。在城市里像你这样的人太多了，不用多想，一切都会过去的。

吃点镇定剂之类的药，不是什么大问题

心态问题，好好缓解下，听听音乐，看看电影，运动运动，找个好方式调节，或者发泄，记住错的永远是自己，别人只是因你而错，因此要从自身去改正，而不是要求别人！

去旅游吧