我的身高会有多少

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 11:20:38
我父亲162,母亲155 但他们都是因为营养不足而导致的矮小,那请问我的遗传基因是他们的矮小,还是高大?我今年15了,身高165,还能长多高?

175左右

还有的长哦,首先营养得跟上,然后平时注意多运动,应该可以长到175以上哦……

当然能。你还才15呢!170以上是绝对没问题的。现在的人与上一代人的营养大不同了。不要为此担心。

多跳!晚上多睡觉!注意是晚上~~饿了就多吃饭
晚上睡觉的时候下丘脑分泌生长激素,会长高
当然遗传也有一定影响,但不是决定性因素

现在家庭环境都很好了,营养方面应该不是问题
主要是自己心态要好,自己在各方面都不要有太大压力,俗话说,个子矮,心眼多。嘿嘿。每天开心点就好。

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑