头昏，乏困，睡眠不好，烦躁不安！我是不是得我神经衰弱？23岁，男，学生

就这么点症状，根本不能说是神经衰弱的，放号心态，才是最重要的，不要疑神疑鬼的，就像有些人说的，手淫一样，以为手淫一次，人的身体就大伤了，好像一地精，十滴血一样，没那么夸张，只要节制频率，以不影响第二天工作为依据，自己控制好了，你们学生更应如此，23岁，应该是大学了，学习任务也不重，少玩点电脑，最好不要长期通宵，我是过来人的，知道危害，平时多打点篮球，你就会忘记原来自己还有所谓的`病`

缺乏运动

学习压力太大，会有这样的症状的，多培养自己一些业余爱好，文化课虽然很重要，但是不能为了这些摧毁了自己的健康，适当的运动和娱乐也会给健康加油的！