多年肥胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 17:35:25
本人平素喜食肥甘厚昧，或过饮酒酪奶浆，常感头昏胸闷，神疲乏力，脘腹胀满，恶心痰多，嗜睡口淡。舌质淡红，苔白滑或腻，脉濡滑或迟缓。
肥胖多年 前年开始月经期3个月来一次 经中医医治3个月后月经开始正常 但近3个月又开始不正常 而且月经较少
像我这样的人应该多吃什么样的食物
一楼的真是白说了

其实现在针灸治疗的效果还是不错的，还可以兼顾其他的症状。
可以试试。

象你这样属于虚胖。可以平时清淡饮食调理。多吃蔬菜，水果，少食厚味，每天运动一个小时就可以达到减肥功效。

什么都不要多吃.平衡地吃.