跪求：减肥大搜查。重赏

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 19:48:45
1。运动会使脚肥吗？
2。给我几个减肥操的视频网址{至少2个}
3。吃什么减肥{拒绝药物或什么用品}
4。怎样才能使脚瘦下来呢？{拒绝药物或什么贵重物品}
全部 回答上重赏。
回答相应的问题。
跪求！。。。。

1，会使腿有肌肉
2，减肥操要天天练30分钟—1个小时
3，吃水果。或者自制减肥餐（适合自己）注，我的百度空间有，你可以去看看
4，丁着脚，用脚尖跑楼梯！

回答完毕。。。

1 如果不是过度运动的话是不会的。运动30分钟之内是达不到减肥效果的，可以试试瑜伽，或是慢跑。最重要的是 贵在坚持！
2 自己搜一下吧。。我不喜欢减肥操，老给我会长肉的感觉。鄙人比较喜欢瑜伽。
3 说吃什么减肥是不可能的，不吃最减肥。
吃了不长肉，还有去油，清肠的有一些：冬瓜、黄瓜、韭菜、豆芽、苹果
如果你吃了油腻的东西，就喝杯茶，要现冲的！
想吃肉，就吃鱼肉，实在想吃其它的肉类，选白色的（鸡肉）猪肉最好别吃
4 你确定是脚而不是腿吗？我真是爱莫能助了。。。。。

希望我知道的这些会对你有帮助