UC知道三对三进攻手段。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 07:43:50
总是突破不进去，就算挤进去了，也没有起跳的空间，会被拍掉或者直接一个大帽。
但是别人突破我的时候却很轻松，会用侧面对着我，侧面相对来说会比较难防一点，但是，我脑子里还没有侧面突破这个概念。
突不进只能在外面投篮，我的急停基本上没人可以盖到，最多干扰，连眼睛都遮不到，但是这样我觉得没什么挑战性了，所以，小弟在这求教。
（如何带球突破上篮。）！
我身高172. 跳起来抓筐没问题.身体不算壮。
如果有什么教学片的话请把地址发给我，
谢谢各位。
但是别人突破我的时候却很轻松，会用侧面对着我，侧面相对来说会比较难防一点，但是，我脑子里还没有侧面突破这个概念。
突不进只能在外面投篮，我的急停基本上没人可以盖到，最多干扰，连眼睛都遮不到，但是这样我觉得没什么挑战性了，所以，小弟在这求教。
（如何带球突破上篮。）！
我身高172. 跳起来抓筐没问题.身体不算壮。
如果有什么教学片的话请把地址发给我，
谢谢各位。
两种选择，一种是像科比这样技术灵动、加速度快的突破方式～
另外一种就是皮尔斯这样速度不快，但是假动作逼真，身体对抗能力强的·
练好运球，多看看突破的视频，总结一下突破前的假动作。
侧引，足球中称为2过一，实用
唉 和我一样 意识问题
首先要练习上篮 就是无人防守的时候自己上 要做到不管什么姿势 什么地方起跳 白上百种 然后九个盖帽强点的同学（或者叫个同学放张桌子在篮下 他站到桌子上面）你上篮 他盖帽 这样可以提高你的空中对抗能力 最后嘛 就是在实战中多加强突破了 不要怕被帽 被帽的越多越好 失败是成功之母嘛 祝你成功喽
中路突破，两翼夹攻！注意找机会投篮。
掩护