来看看为什么外国人比中国强壮

我觉得主要有三点：
1、遗传因素
2、爱好运动
3、饮食结构

其中遗传是先天无法改变的，除非对其进行基因改良，目前无法一下子办到。相比之下，外国人尤其是欧美，比较崇尚运动，并且他们的饮食属于高热量也有高蛋白的，加上运动，肌肉自然发达。

另外，并不是所有的外国人都比中国人强壮，也不是所有的中国人都长的瘦弱，比如在中国某些地方的人，特别在某些北方城市里，高中男生的身高很少有低于180的，体重一般都在70公斤以上，这样和外国人一比，也不差多少，甚至很多外国人的强壮程度还敢不上他们。这是因为，一方面是生活条件和营养的改善，另一方面城市的学生体育课相对上的比较科学，运动的机会也多。

其实就算是先天的不足，后天也可以尽量改善，饮食合理，多运动(尽量按照科学的方法)，心情舒畅，身体自然会变强壮。

最后说一句，作为中国人，应该对自己有自信，外国人也许比我们稍微强壮一点，但只要假以时日，那些外国人会在我们面前低头的。

白种人的祖先是生活在北方寒冷地区的原始人，他们体毛发达，鼻腔较窄长都是适应所进化的特征，因此为了能够抵御严寒往往体重更重，体型更壮些，多以肉食为主。黄种人就是生活在中纬度的原始人，该地区气候较适宜，各类植物多，多以谷物为食，体型自然不比肉食为主的白种人，黑人生活在低纬度，气候炎热，新陈代谢快因此不可能出现壮大的体型，现在的非洲地区的纯种黑人依然是比较瘦小的，西方国家的黑人壮往往因为他们并不是纯种的黑人，往往带有白种人的血统，而白种人的基因隐性的多，因此很多白黑通婚后的后代往往呈现黑人的特征。

（1）人种不同。遗传因素导致欧美人普遍比亚洲人高大。
（2）饮食不同。西方人以肉类乳制品等高动物蛋白食品为主食，亚洲人则以谷物为主。

白种人的祖先是生活在北方寒冷地区的原始人，他们体毛发达，鼻腔较窄长都是适应所进化的特征，因此为了能够抵御严寒往往体重更重，体型更壮些，多以肉食为主。黄种人就是生活在中纬度的原始人，该地区气候较适宜，各类植物多，多以谷物为食，体型自然不比肉食为主的白种人，黑人生活在低纬度，气候炎热，新陈代谢快因此不可能出现壮大的体型，现在的非洲地区的纯种黑人依然是比较瘦小的，西方国家的黑人壮往往因为他