UC知道心的大部分时间都不能放松，求助于专业人士
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 04:48:14
我今年19岁，算是个比较幸福的女孩，家庭、大学学习、相貌都不错，没有遭遇大变故。但因为高中时对自己苛求和忧郁，性格变得敏感多疑。现在自己大部分时间心情愉快，可是有一些心理问题始终在心里盘旋。。。主要还是人际交往方面的。
1.害怕碰到以前同学。比如我跟初中时很要好的两个朋友在一个大学，刚开学时他们喊我一起吃饭都会赴约，但没多久久更喜欢呆在寝室里。渐渐地于他们联系少了，但又总觉得自己不该这么冷血，内心矛盾。国庆放假时他们没喊我一起回家，我觉得有些失落。后来在跟室友回家的路上看到了他们在一起，因为他们没看到我，我就没打招呼就走了。还知道一个小学要好的朋友在同一学校，但不愿主动联系，不希望碰到。我会常因为自己的冷漠而责怪自己，但其实自己内心是很在乎那些朋友的。发现自己有回避社交的倾向。
2.很紧张，但能掩饰得别人发现不了。几乎只有极少数人才能让我完全放松地相处。比如我能与室友成为好朋友，相处得很自然，但是当其他同学来串寝时，就会十分紧张，不知道坐着好还是怎样，会微笑，总之很紧张。与很多人在一起时，如果身边有特别熟悉的人就能放松，否则会不知所措。甚至连与家人相处也会。比如大人们在客厅里聊天，如果妹妹不在身边，我就宁可一个人躲在房间看书、玩手机，就连去客厅拿东西都会轻微的紧张。与哥哥聊天时也紧张，但我不会表现出一丝。
3.我不讨厌一个人呆着，心神活泼的我很喜欢一个人逛超市、逛花卉市场，欣赏漂亮的东西，只要没有人注意我。但只要是有人注意这我，就会有轻轻的紧张感，十分神经质。与亲戚相处也是，感觉心里十分不安定，如果身边坐着的不是妈妈和妹妹，甚至没办法跟他们安安静静看电视。如果我在看书，姑姑进来看了看我，我会挪动身子，觉得尴尬。
其实我并不是典型的文静小女生，从小到大我文章写得都不错，或许比较文静但同时比较好强，口才也不错，也能大方地侃侃而谈。以前家人、老师和同学都很认可。但后来自己心理发生了很多变化，对自己要求没有那么严格了，导致没有考上重点大学。我不喜欢自己表现出紧张，一般都会很好地掩饰，所以并不像是内向胆怯的女孩。或许总觉得自己失去了以前的那份从明媚、温柔吧，总不能正视自己，害怕与别人接触。。尤其喜欢疏远以前很喜欢我的同学们。只有在特熟悉的人面前，我才放松地表现出开朗和快乐。我觉得内心冲突挺严重的，总觉得自己有心理疾
1.害怕碰到以前同学。比如我跟初中时很要好的两个朋友在一个大学，刚开学时他们喊我一起吃饭都会赴约，但没多久久更喜欢呆在寝室里。渐渐地于他们联系少了，但又总觉得自己不该这么冷血，内心矛盾。国庆放假时他们没喊我一起回家，我觉得有些失落。后来在跟室友回家的路上看到了他们在一起，因为他们没看到我，我就没打招呼就走了。还知道一个小学要好的朋友在同一学校，但不愿主动联系，不希望碰到。我会常因为自己的冷漠而责怪自己，但其实自己内心是很在乎那些朋友的。发现自己有回避社交的倾向。
2.很紧张，但能掩饰得别人发现不了。几乎只有极少数人才能让我完全放松地相处。比如我能与室友成为好朋友，相处得很自然，但是当其他同学来串寝时，就会十分紧张，不知道坐着好还是怎样，会微笑，总之很紧张。与很多人在一起时，如果身边有特别熟悉的人就能放松，否则会不知所措。甚至连与家人相处也会。比如大人们在客厅里聊天，如果妹妹不在身边，我就宁可一个人躲在房间看书、玩手机，就连去客厅拿东西都会轻微的紧张。与哥哥聊天时也紧张，但我不会表现出一丝。
3.我不讨厌一个人呆着，心神活泼的我很喜欢一个人逛超市、逛花卉市场，欣赏漂亮的东西，只要没有人注意我。但只要是有人注意这我，就会有轻轻的紧张感，十分神经质。与亲戚相处也是，感觉心里十分不安定，如果身边坐着的不是妈妈和妹妹，甚至没办法跟他们安安静静看电视。如果我在看书，姑姑进来看了看我，我会挪动身子，觉得尴尬。
其实我并不是典型的文静小女生，从小到大我文章写得都不错，或许比较文静但同时比较好强，口才也不错，也能大方地侃侃而谈。以前家人、老师和同学都很认可。但后来自己心理发生了很多变化，对自己要求没有那么严格了，导致没有考上重点大学。我不喜欢自己表现出紧张，一般都会很好地掩饰，所以并不像是内向胆怯的女孩。或许总觉得自己失去了以前的那份从明媚、温柔吧，总不能正视自己，害怕与别人接触。。尤其喜欢疏远以前很喜欢我的同学们。只有在特熟悉的人面前，我才放松地表现出开朗和快乐。我觉得内心冲突挺严重的，总觉得自己有心理疾
我想其实你是一个对自己要求很高的人吧？
你一定在内心希望自己成为很优秀，或者至少会让别人羡慕你，那样心里才会有底，才不会害怕和其他人相处。
自己没有足够的自信，所以不愿意站在别人面前。
如果要真是那样的话，希望你找出努力的方向去尽可能的完善自己，让自己自信起来。
另外，不要给自己那么多压力，其实周围的人看我们都很友善，不会故意想你哪里不好，所以不用害怕。
有些人有压力会不愿与人接触，这是正常现象。
但是如果一直这样，时间一长，大家会觉得你不好接近，彼此变得生疏，自然就远离你了。
所以你要尽快调整自己，年纪这么轻，不要失去这么多交朋友和与人接触的机会。
心病还须心药医，解铃还须系铃人！
典型文静小女生的特点。你需要多接触接触各种各样的人。学会同不同的人打交道。总之，你还要步入社会，这样是不行的。大气一点。成熟一点。
都是九零后了不是，尽量放松些在你紧张的时候，大着胆子去做。你这样的年纪多好啊，花一样。在家的时候，教一个16岁的小姑娘，她来我家。第一次见面就一口一个哥，叫的可甜了，瞬间就熟悉了，交流也不尴尬。。像那些同学都是正常的，距离远了，关系自然会疏远，不用担心这个，旧的去了，新的就来了。不愿意的做的事情，不用去强迫自己，但是要一点一点大起胆子来。加入一个社团啊，找些跟自己兴趣相投的人啊，有共同爱好的交流起来轻松。也可以找一些网友谈谈心，深谈谈，都挺好的，网友不光是坏的，呵呵，你就可以找我聊聊。
你有自闭和抑郁的潜质。