心有郁结睡不好怎么办

白天的时候多喝朋友们在一起说说话，晚上睡觉的时候向自己喜欢的事情，比如男孩儿的话你就想足球或者篮球或者其他你喜欢的体育比赛啊，或者yy！呵呵，要是女孩儿的话多想想喜欢的人，比如朋友、家人，和他们在一起的时候一起出去玩，开心的事情，唱一首歌，默唱几遍，数羊，都试试！祝你好运！

到底是什么事啊？你得告诉大家啊！在这里都是公平的！

同意二楼,不找个人诉说出来求得别人的理解和安慰永远睡不好.

还是找个信的过的人说说吧，要不放在心里永远是个疙瘩，就好像一个结是的，弄的你难受啊，不妨在这说说吧，看看大家能给你什么意见，看看能否打开你心结，让你振作一点，好一点，祝你身体健康，好运赶快来临。。。。。

我也有一件今天刚发生的事不能说，我明白你的感受，好郁闷。不能说就放心里吧，毕竟那么久的事了。学着忘记。

找个人说说就好了，不信你没朋友。