要怎么知道自己是在变声期.? 详细点

我现在也在变声期（女）
喉咙嘶哑……这个我还好，有一点点。
嗓子很容易干涩，音域变窄，唱歌或说话大声都会有点吃力而且嗓子微疼，但是喝了水或吃了润喉糖之后会慢慢缓解。
其实情况应该会因人而异吧，我也不是很清楚。其实变声期也没什么大不了的，好好保养嗓子就好了。多喝水，尽量不要大声说话或唱歌，吃点润喉糖，喝点胖大海水，不要让嗓子疲劳。过了那个阶段就没事了。如果真的想知道自己是不是变声期，可以去医院看看。

叫你个办法，把你每天的声音录下来，在挨个对看看，不就行了.....

开个玩笑，不要建议，我也不知道啊啊

去吼别个，再跟以前的的声音做对比。我都在变声期。彼此彼此。

我自己有用过一个方法 不晓得你有用不
你拿录音设备把自己声音录下来 然后再听
手机 电脑 录音机什么都行 只要真实度高点就好
不过现在的设备基本都够用
基本每个人听自己的声音都感觉很怪 这个你不要在意 你只需要听 这个声音是不是很低沉就行了 是的话 那就是变声期了
先声明 是我亲身实践过的 不知跟你适用不