怎样那个才能瘦十斤呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 19:35:29
我好想瘦十斤
谁能帮帮我

我以前也是很胖，尝试了好多减肥方法，不过最好的办法还是控制饮食，一定要下决心再饿也不要多吃一口。牛奶鸡蛋鸡肉水果这些和一定量的主食搭配吃，不过记得一定要有量

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