怎样减掉腹部肥肉

喝具有减肥功效的花茶很不错。
材料：玫瑰花+柠檬片+决明子
做法：将以上3种茶放入杯子，冲以沸水，三五分钟后饮用，可反复泡3-5次，宜清饮，不加奶、糖，以保持天然香味。
用法：每天3-5杯，当茶饮。
此方法不但具有减腹功效，还具有减腰功效。

每天做100个仰卧起坐