我女儿四岁身体不好早上晨跑可以增强抵抗力吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 05:16:21

不好,早晨锻炼本不是很科学,科学的锻炼时间是上午9点到11点,下午3点到5点这时候空气好,太阳也不错,晒晒太阳还可以补钙,但这个时间恐怕是还是在幼儿园的时间,您可能监督不到.
合理饮食,从饮食上给孩子调理,不要老给孩子吃些不健康的零食什么的.
适量锻炼吧,不要累着孩子

宝宝四岁,现在是抵抗力不强吗?这个时期要尽快的调理身体,在学龄前期要把身体调理好。早上不一定要晨跑,出门通通空气也是很好的。当然最重要的,建议是要到到儿保科做一个全方面的检查,然后根据情况制定出全面的身体,作息计划。

下午锻炼好一些,阳光比较充足。

早上睡懒觉很晚会不会对身体不好 早上睡懒觉很晚会不会对身体不好、、、 梦见红蛇好像不好, 今天早上查了一下,说什么身体不健康,心里七上八下的。有谁可以帮我解一下吗?谢谢! 我晚上睡觉到第2天早上脸上有很多油会不会对身体不好 我同事说早上洗头对身体不好. 是这样吗? 我晚上睡觉到早上起床从来不上厕所,是不是对身体不好了? 我每天早上6点跑步,跳绳。。。。大约运动两个小时,这样会不会对身体不好? 我才19岁,可是我的身体不好,很瘦,请问可以吃什么补品使身体好一点? 我女儿10岁了可是晚上总是睡不好,不停也不停的,还要起来给她盖好几次被子,在床上是四周游的 我女儿5岁三天前早上发高烧39度