睡醒了一对电脑就想再次睡觉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 11:20:40
晚上11时许睡觉，到第二天的8点起床
9点开始对电脑，一天大概对着9小时
11点到8点的睡眠时间为9小时，早上一对着电脑就想睡觉，觉得没力，身体很软，办公室，没做过运动！
该吃点什么营养品？或者药物？

关键在于运动， 平时多做伸腰摆头运动。
休息日 多散步，或者去爬山， 一直不运动，呆在室内是要精神萎靡，手脚无力的。

生命在于运动， 顺便激励下自己 ^_^ 我也很懒

那是没睡醒 或者把电脑扔了吧