17,8岁的女孩额上有痘痘,内火重,如何清内火?

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

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多吃一些凉快的东西。
1.我们老家经常在上火的时候，煲一些凉茶喝，让火气全部逼上来，过两天就好了.
2.痘痘的话，可以去试一下“宣美坊”的产品，很不错的，我也是经常长痘痘，用了“宣美坊”就不怎么会长痘痘。
3.吃“奇星”的板蓝根片，效果也是很好的