喝酸奶对12的小孩有副作用吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 23:46:51
我12岁了,大人总说和酸酸乳之类的酸奶不好,哪位高人提个意见,说说想法,帮帮忙哈

可以适当喝纯牛奶和纯酸奶,别喝酸奶饮料(加了其他添加剂和果汁什么的,比较杂。)
纯牛奶和纯酸奶每天喝200-300克,还是很有好处的。

没有什么不好的,酸奶是很好的一种饮品,乳酸菌不仅可以健肠,还可以促进人体的消化,对大人小孩都非常的好,但是什么都不要喝多,适量最主要,总之,酸奶是老少皆宜的一种饮品

可以喝一些自己家冲的,不要买瓶装的,那里面会有防腐剂之类的,多喝是没有好处的,到奶粉店选一些适合自己的奶粉买回家早晚喝一杯对身体还是有好处的。