人多恐惧症

你好，
是怕人关注吗？还是怕别人伤害你？前者可能是因为自卑，后者是因为没有安全感。
要先知道自己怕什么，你说的有点笼统，人少的超市怕不怕？在街上走呢？广场公园呢？
如你所写，似乎你现在的恐惧和小时候和哥哥妈妈一起逛街有关。发生过什么事情吗？是不是一个人逛还有一种孤独感，依赖感。
呵呵，自己探索一下吧。既然不敢一个人去超市，就先跟别人一起去。慢慢来
祝你快乐

你这个不是人多恐惧症，人多恐惧症是这样的，不管几个人一起去你都会感到紧张，但不是害怕，感到很压抑、手脚摆动的很不自在 ，感觉很僵硬，有时觉得人家在注意你，很想找个椅子或墙等可以依附的东西（是因为你没有安全感），其实我就是这样一个人，家人也不理解我总是说我躲在家里，买件衣服都不去买（就算他们陪我我照样有那种情况所以你的不是人多恐惧症，人多恐惧症分为3断第一步：自卑，我从小很自卑因为我爸爸7岁那年就死掉了，我没哭我记得我只是呆呆的坐在竹凳上面看着外面，冲那以后我就不是孩子王了，别人渐渐的都比我高比我壮比我幸福，而我却越来越懦弱，由于是妈妈带大我渐渐变得女孩子气（文静、内敛、见到女生会感到紧张）读书时6年级就在家洗衣做饭由于家里越来越穷我就更加自卑，人家也瞧不起我我渐渐的觉得没有第二步：安全感 第三部就是人多恐惧症了，现在的我虽然知道自己的状况，但是没人理解我包括家人还经常拿别人来和我比，我真的号苦恼，工作也不顺利，我渐渐的又有多想心事重的毛病，现在22岁的我只有90斤，一件事我要想很多后遗症，比如工作吧，我工作3年的单位供职低，家人叫我不要做我晚上就想不好了，走了万一早不到工作怎么办、就算找到了比这里还差怎么办、万一我做不好怎么办、我22岁了在找不到稳定的工作怎么办，我是不是因该走、我是不是在等等看看能不能加工制，算了还是走吧， 而后第二个晚上又重复一遍，现在好了换工作了可视当学徒没工资，家里人又在念叨，当时我是区的他们的同意的，又叫我不要做，于是我又开始乱想，如果死掉能解决一切我宁可结束我的人生，我真的好累。

恐惧症也称“恐怖症”、“恐惧性神经症“，以恐怖症状为主要临床表现的神经症。是一种过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主要特点的神经症。恐惧症主要分为四种：广场恐惧