早上口服喝一杯蜂蜜水，晚上睡前再喝一杯？会不会美容和发胖？

睡前适当的喝一杯蜂蜜水，可以达到美容的效果且不会发胖。但不建议喝太多。
晚上补水太多会浮肿的，而睡前半小时左右喝一杯却能防止便秘。而且蜂蜜水喝太多也会长肉肉的。少喝点能达到美白和减肥的效果。
蜂蜜的口感甘甜是因为含有单糖，和普通的糖分是有区别的，它会被身体直接利用，这就是蜂蜜不会引起发胖的原因。另外蜂蜜具有润肠通便的作用，所以知当今比较热门的减肥食品之一。

美容是可以的。不过不推荐睡前喝。
如果想不发胖，你可以晚上八九点钟、睡前两三个小时喝一杯，然后就不要再吃和喝别的了，不然第二天容易水肿。
如果你想减肥的话可以再蜂蜜水里加米醋，一大杯下去不仅可以减肥而且还不会饿。

身为营养师的我给你说嘛

美容是一定的！

发胖是不可能的！

不解释

晚上不是不能喝水（喝了确实听说要生皱纹，还要水肿）

只要喝一杯，就一杯，，就够了！

不能多喝，不能少喝！

会美容 不会发胖 因为蜂蜜里是单糖 不是多糖

蜂蜜有排毒的功效，长期服用只会对身体好。而且蜂蜜不会发胖的。

睡前不需要了吧。蜂蜜是排毒，可是晚上11点之后到1点是肝脏自我排毒的最佳时期，不需要再喝了。而且呢，晚上喝水会有浮肿。。。只要保证每天11点前睡觉，早上喝蜂蜜水就好啦