早上上课特别困!

长期缺少睡眠的结果啊！！
如果不能保证充足的睡眠的话，只能靠一些补品支撑了，我们那个时候班里好多人都喝鸡精的，我感觉那个比咖啡管用，毕竟贵有贵的道理的。。咖啡多喝根本没效果，还伤胃，不推荐不推荐。。
如果你不能保证充足睡眠，又不想吃补品的话，只能自HIGH了，揉掐捏捶打自己选吧。。。
最后我的秘籍就是早饭表吃的太饱，但是可以备一些小点心在课下吃（我一般是课上困的时候。。- -）推荐牛肉干之类的，让嘴巴停不下来也就不困了。。

早睡早起身体好 不吃宵夜人轻巧 每天水果不可少
多做运动慢慢跑 不要生气少困扰 笑容常开没烦恼

晚上睡不着 白天醒不了

洗脸

早上的饮食要注意营养全面,最好吃中式早餐,稀饭馒头鸡蛋.但不可吃得过饱,吃得过饱或荤菜太多容易导致上午犯困.可以在课间饿的时候再加点点心,试试看吧.

多锻炼身体！没事多走动走动。不要一直呆在桌子前。
试试找些好玩的事情听听，引起自己的兴趣。
上课前找些凉水拍拍脸，提提神~