接纳自己的具体含义是什么？？

哈哈，咱俩正是一摸一样啊。
我自卑，内向，社交恐惧，孤僻，悲观，这就是我啊，还有我一个月之前去找了学校的心理医生，不花钱的，他也说要这样做，我现在感觉很好，而且也没有堕落，我和你解释一下。
首先，不管是上进也好，堕落也好，前提是你是一个身体良好，拥有理智的人，精神有问题就不行拉，每天痛苦也不行啊，因为你做不了事。
所以，必须先要保证精神没有问题，也就是说，你要接受自己，无论自己是个不学习的，还是天天玩的，要接受这个现实，要对自己说，我，只要不害我可以快快乐乐的继续玩。
第二，要让自己相信，自己是完完全全属于自己的，选择权在自己的手中，你可能不相信选择权在你手中，我以前也不信，因为父母对我有期望，我得听父母的，可是，真的，你就是你自己的，你喜欢捅死自己，父母拦不住你，别的事请就更拦不住你了。
选择在你手里，你不属于任何人，你就是你，只有你能决定你的事，你的将来。
这一点实在是很难想通，我用了三天才整整想明白，但是想明白之后，我就彻底没有那么多苦恼了，我现在学习足够努力，心情也不痛苦，和正常的上进的学生一样。
只要你接受了自己，然后知道了选择权在自己的手里，到时候你就不用担心你会天天玩，我当时也担心自己天天玩怎么办，可是接受了自己之后，我知道选择玩是我自己的选择，选择学习也是我自己的选择，我们人人都是有良心的，有上进心的，我以前这么喜欢玩，一点都不学习，可是明白了我的选择很多之后，我竟然没有选择天天玩，我选择了学习了一会、玩一会，不妨再学点，然后开心的玩会。这样，我和其他同学成绩差不多，没有落后，还有点进步，我相信我还会继续进步。相信你接受自己之后，也不会选择天天玩，因为那样没意思。

关键是把一点想通:

选择权完完全全在你自己的手里，你的妈妈对你有建议，有命令，你可以选择听，也可以选择不听，你不听，他打你，你可以选择听，可以选择哭，可以选择跑，反正没人可以决定你。但是，妈妈大部分的建议大多是对你好，你可以考虑一下，考虑是考虑，不代表是按他说的做，你要说，嗯妈妈，你说的还有点道理，我考虑考虑。
这一点很难想通，我想了三天呢，你不要着急，慢慢想，一旦你想通了，祝贺你，你就会开心啦
加油 ！！！！

医生指的接纳自己不是你所理解