100米进12秒

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 19:20:42

我，高一，马上校运会，
跑100M 和 200M ，
平时100米跑13-14秒，不稳定，
这次想破校记录12.20秒，
请各位高手指点一下，
怎样才能进12秒，我回很努力的！！！
万分感谢！！！

注意饮食，别太多，赛前可吃些巧克力

吃兴奋剂，反正学校也不会查

叫博尔特吧

马上运动会？

短跑靠的是积累和天份

LZ 13~14秒的话运动会那天很有

机会进12秒最好成绩通常在人感

到紧张时产生

不过过度的紧张也不好

校记录12—20秒？

LZ 现在才高一还有机会

说不定LZ到高三就刷了

校记录呢哈哈！加油！