如何排解抑郁的情绪

建议你去买些动物放生吧，我保证只要坚持到底这个可以治好你的抑郁症的。这是我的亲身体会。而这个治病的原理是啥呢？------抑郁症无非就是自己心里压抑、焦虑、放不开、不由自主的恐慌。而假如你放了几条鱼，使那些将要受到割身流血、煎煮烹炸的生灵不入刀山火海，能灭除他们的惊慌、焦虑、悲痛、绝望，那么他们劫后余生一定会很感激你，心灵感应的力量会让你解郁开心的，他们会为你祈祷、祝福

再有就是多读一下佛经。道家修身，佛家治心

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你不是有抑郁症，而是自己暗示有抑郁症，时间久了还真的成了抑郁症了。少想一点就好，学习的事，不是你担心了它就上去了。尽心尽力就好。

你怀疑就去看心理医生 我就得你只是抑郁情绪

其实，沟通是要找对象的。不好的对象，自然很难理解你。人生本来不会一帆风顺，遇到不如意的地方，生活在告诉你，你的不足在哪里，是一个了解问题，解决问题的契机。多去书店看看经典的，最好的人，如何解决这些问题，多与智慧的人沟通，你会进步。