有什么办法瘦胸部啊（本人是男生！！）

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 16:51:19

我以前好胖胸部和肚子特大！可我后来一直练仰卧起坐肚子小了不少
但是问题来了肚子小了点胸部就更突出了好难看啊~ 我现在都不好意思挺胸走路！
请问有没有什么瘦胸部的方法啊！！！！

网球，羽毛球之类的运动可以锻炼胸肌。
肌肉结实了，胸部自然就小了。

你可以做俯卧撑或使用扩兄器来锻炼胸部,达到塑胸的作用,可以把肥肉转化为肌肉,当肥肉变成了肌肉,相信你看起来不会觉得难看庸肿,反而更有男人味!身体更坚实!

减肥就会小了.胸部是脂肪