我十分怕臭大姐（椿象），有没有办法能克服一下这种恐惧？

我擦，我告诉你，我是心理学本科的，我现在24了，TMD我什么都不怕，什么蛇狗之类的，我感觉就算是老虎在我面前， 我也能打死他，就是拿这个东西没办法，我看了你写的，太有同感了，就是这东西就喜欢趴在门上，我擦，我都吓得没办法，等我妈回家给我开门，而且我对这货的气味非常敏感，方圆10米之内只要有一只，不管死活，不管放不放臭气，我都能立刻找到它，我们这里叫他臭板虫，我光是看着他，就浑身冒冷汗，直起鸡皮疙瘩，他如果飞起来，我想死的心都有！就怕落在我身上，我记不得小时候怎么和他结下梁子了，那种发黑的给我的恐惧最大，头皮都感到发麻。
我从小到大，杀了不知多少只了，各种虐杀，感觉有我没他一样，曾经锻炼到忍着恐惧用手拿着它，但是现在又反弹了，我觉得用恨是难以消除这种恐惧的，消除恐惧的唯一办法就是爱，试着去接受他，他既然在这个世界上存在，就有他的理由，大自然都没有想要灭绝他，我们有什么理由灭绝他呢？接受一切如是，天啊，希望和我同病相怜的朋友们能够早日消除恐惧。

对了，刚刚又看了一下，你说这种虫子太愣了，真是太对了，我觉得我就是害怕它这种愣的感觉，好像还很木，很呆，不要命的那种感觉，横冲直撞的。刚刚看到好多人都是因为小时候被他趴在脖子上才开始恐惧的，我已经记不起来是不是这样了，谢谢大家的意见，又给了我很多帮助，

告诉自己一只小虫子而已，没什么好怕的，害怕没关系但不要表现出来。呵呵，咱俩情况一样，我也是小时候发现一只臭大姐扒在我脖子上才开始害怕的，跟你的反应一样。我见到它们时，如果能那东西砸死就砸死，能踩死就踩死，然后用很多很多纸包起来扔掉。

***
***
***
呵呵，敢情你得的是“臭大姐”恐惧症啊。
办法当然有，而且不少。
1.首先是 *了解真相法——对于事物，了解了就会发现并没有想象中的可怕！
http://zhidao.baidu.com/question/8425364.html?si=2
有没有女生象男生一样怕打针 ADIDAS有没有1对十分象"阿里纳斯"的鞋 为什么我怕在人面前脱鞋（没有脚臭） 我的脸色十分暗沉,请问有没有自然疗法 从小没有爱没有家的我变得十分胆小，什么人都怕、什么事都怕，老觉得别人就是要欺负我，我很敏感了。我该 我夏天极易出汗,且十分怕热,有什么方法可以改善这中情况么? 请各位大哥大姐帮我翻译一下，十分感谢 有没有慢一点的英文歌？（十分急） 我好怕，有没有医生帮我 十分火急我爸爸牙齿过敏十分严重家庭状况又不好,有没有好心人知道好的治疗方法啊?我十分心急的得到答案