医生进（不是也行）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 19:01:34
请问胖人有什么坏处？怎么减肥，胖人适合干什么？分不是问题。

胖人容易得高血压。不过一般没事的。我还想胖呢，就是不会胖。想瘦还不容易，每天锻炼呀，身体棒了。也瘦了，

想瘦就少吃零食多运动呗！三餐保证营养的前提下减少量的摄入除了早餐外最好只是七八分饱，这样坚持一段时间就自然瘦下来了，想瘦就得管住嘴。肥胖会导致的疾病多了，肥胖症通常会与糖尿病高血压脂肪肝冠心病这些并同时发生。。。。不过一般人都没有达到肥胖的那个标准。只是体重偏高而已，体重指数=体重（KG）/【身高（m）】2 这个数值大于等于24为超重，大于等于28才为肥胖！

高血压，脑血栓，心脏疾病

容易得一些肥胖病，如高血压等，坚持每天锻炼就好了，别担心啊。。。