UC知道最近腰际的中间位置酸痛，谁有这方面的经历的请告诉我一下这是为什么？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 17:55:48
早上起床的时候酸痛明显一点，白天就不那么明显了，熬夜之后酸痛也会明显一点，弯腰骑单车一段时间酸痛也会很明显，工作的时候做一些需要用腰力的事情的时候酸痛也会出现，手淫或做爱之后早上起床酸痛会更明显。酸痛只出现在腰际这个部位，请问这种情况的出现是因为什么？
我也有这毛病，有时酸痛，甚至有时会很很痛。行走时倒是无痛感。
睡太硬的床，久坐，弯腰，伸腰，拉扯，都会隐隐酸胀痛感。
特别猫腰洗衫，起身时腰部像断裂感。
我估计：
1、慢性腰肌劳损，电脑上网害的。
2、体质亏虚，机体低下，加强锻炼和修补。
说起来就是饮食均衡，睡眠充足，运动锻炼，增强体质。啥药不管用。