高三8个月从150到100斤可能吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 07:49:58
不要减肥药 不要广告 不要长篇大论 只要实际点的 健康的 最好自己试过的
本人身高165Cm 女生 有时月经不调 所以拜托要健康点的方法

我可以和你说可以,我有同学两个月从180减到135,就两个月的时间。饮食要注意,不是不吃东西,是吃维持健康的东西,每天早中晚各慢跑40分钟,再就是针对身体的肥胖位置,有针对性的运动下,例如腰部,可以做下伸屈运动,腿部可以坐下摆腿,还有就是最忌讳吃了饭就坐下,容易在腹部积攒肥肉的。多吃水果,如果是女生的话,建议减肥同时每天最少两个苹果,三个香蕉。

减肥只有两个途径,一个是少吃。二个是多运动
高三学生没什么时间进行运动
所以你要减肥只能少吃
本来高三上课的时候都会觉得昏昏沉沉的,更别说你要减肥了
食物摄取量不足,血液循环就会跟不上,看书做题的效率就会下降,我还没见过饿的头晕眼花的人能在那精神亢奋的去做题的
要减肥的,可以利用高考完后的暑假进行减肥,高三还是免了吧
当然,你要是从没想过考上好大学,只想着要个好身材,你现在就退学去减肥吧
呵呵,你是不是想着高三减减肥,弄个身材,那样上大学了,就可以重新开始,钓帅哥了?
减肥时候都可以减,未必非要高三减
呵呵,上大学的时候,咱们男生都在说,那些瘦瘦的女生只是穿着衣服的时候好看,脱光了,未必好看,瘦不拉几的,都没手感
165的身高,建议你减到115左右

经典百合,不过不是每个人的减肥效果都很迅速的。
我用的感觉挺好,三个月减了将近40斤。但是我在网上看到有些人说这个产品效果一般。
不用节食和运动能达到这个效果已经不错了,而且没有感觉到有啥副作用
你可以先买一个疗程的试试,他们的服务不错。这个是针对脂肪减肥的,效果非常明显。

运动加适量节食 运动 的时候 要做有氧运动 像慢跑 这样的 运动中 确保 脉搏不要超过每分钟110下 就可以 运动时间每次在30分钟以上 这样才能 把脂肪燃烧起来 节食方面 应注意合理搭配 以水果代替 一些主食 以前我当运动员 比赛之前就靠这样的方法一个半月减掉27斤 不过 要有毅力 坚持 祝你成功

有可能,但是对身体不好,要少吃,但不能不吃,多吃水果,少吃淀粉类

可以