近一年来我只要是多说一点话就头晕眼花没力气，不知道是怎么回事

楼上说的很有道理。在下稍作解释：
低血糖：若没有出现长时间不进食状况则可能有内分泌器官病变的可能性。应尽快去医院确认治疗。
贫血：若是，多半是缺铁性的，多由饮食不平衡造成。（不光铁，缺铜、钴的可能性也有，也参与造血）——个人认为多半是这个原因。
低血压:根据您的状况这个可能性不大，首先这个与遗传有很大关系，易发生于心血管功能衰退的老年人。其次与营养不平衡和某些慢性病有关，比如糖尿病，慢性贫血。其症状会有头痛头晕，眼前发黑，甚至晕厥。

最大可能是贫血，尽快就诊确认，因为贫血一旦被觉察已经是中度了。

有可能是低血糖、贫血、低血压（这三样鄙人都尝试过）造成的。

中医讲是气虚，说话耗气的，所以出现这种症状。可以中药调理，补气血，或者自己吃些保健品。