骑车吃什么好？

骑车中喝纯水即可，饮料类有糖份，会越喝越增加饥渴感。
如果是天气较热并且是长度较长的骑行，会大量出汗，可以带一瓶煮熟的淡盐水，和纯水掺着喝
骑后可以喝些只要高糖度的饮料都可以。

少量的香蕉，能量饮料。

在网球中经常看到。

功能饮料对身体最不好了 要喝就和糖水对恢复体力最好

葡萄糖最实惠