最近总是因为心情不好而导致病痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 16:03:02
前段时间精神崩溃 结果导致剧烈胃痛
缓和后，总是胃痛，后来我发现时因为情绪一有起伏，身体就开始抗议

而伴随这些症状的还有我老是身体发软突然摔跤，本来我都不是很重视，但是今天严重摔伤 让我开始担心起自己的身体。

究竟是身体机能出了什么问题呢？

现在精神上的疾病越来越严重 所以不能忽视
至于身体上的疾病 你最好还是去医院检查一下比较好 这样的状态 值得关注一下 身体健康最重要
至于心理疾病 普通医院治不好 要找心理医生 或者你有本事自己能解决最好赶快解决 不然连累身体 更麻烦
心理病 解铃还需系铃人
你的精神崩溃 不会是没有原因无缘无故就这样的 所以讲通了 想明白了 自然就会好起来的

健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：第一，平和的心态；第二，均衡的营养；第三，适量的运动；第四，充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒，我把它改成了充足的睡眠。为什么呢？中医认为睡眠的好坏，很大程度上决定了一个人是否有一个健康的身体。老百姓中流传一句话："天天失眠，少活十年"。
中医谈养生，心态永远占第一位。有什么心态，就有什么行为；有什么行为，就有什么结果；
推荐你看一篇文章！如果看完对你一定大有帮助的！：
原文太长发不出放到网易博客上了！(我在百度里没找到，所以发到自己的博客去）
我花了两天看完了！现在准备跟着做！
http://juhao888.blog.163.com/blog/static/84169522009910259466/edit/#comment=496252922 张悟本教授讲健康
如果你真正想自己好起来！那么你就从现在起调整自己的心态！
你目前是情况吃药是吃不好的，而且可能吃出其他证状来！只能自己调养！
送你一句话：生气是拿别人的错误来惩罚自己。何必呢？

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的