UC知道膝盖疼,早晨感觉不很明显,上完课往回走感觉很明显了,如果直着走路就不疼,稍微一弯曲就疼…不知道怎么搞的
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 04:09:17
高人指点一下怎么样快速恢复啊
这个一起我也遇到过，走路弯膝盖就疼。没办法的，只能养。时间久了就好了。
有些事情是急不来的。以后要做运动之前就先热身好。否则一动就疼。
风湿性关节炎：
1、涂红花油搓揉按摩：
2、吃小活络丹
3、运功：全腿用力绷紧再放松，反复100次以上；
4、睡觉盖好被不要漏风：
5、烫澡
膝盖有没有水肿？ 没的话贴下伤药贴。。
骨折了上医院包扎