我才20岁每天吃了饭就想睡觉，记忆力也从那时候开始下降，这是怎么回事啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 20:43:33

我从12岁开始了，吃了饭就想睡觉，特别是中午。记忆力也在那时开始下降，记忆力差，睡眠多严重影响了我的工作

身体疲劳，脑力疲劳，心理疲劳，你属于心理疲劳、和脑力疲劳。脑子经常不用，会使记忆力减退的。你应该多锻炼身体，发泄下自己的情绪，也缓解了疲劳，你想睡觉说明你的意志力不怎么样，也说明你懒惰，如果明天大街上发钱，我就不信你还能睡着，

那就别睡觉

不手YiN,不晚睡(不超过十一点),不上网,戒除所有不良习惯,半年左右你应该就可以恢复颠峰时期了