谈谈肥胖对成人健康的危害

肥胖,是由于营养过剩造成的。人每天对营养的需求是一定的,多了,就会其剩余部分转化为脂肪,从而使人肥胖。肥胖有很多坏处。肥胖的人容易生很多病,比如高血压等带有高字的疾病。另外,肥胖的人很喜欢食肉类食品,建议你少吃,多吃蔬菜水果,进行适量运动,这更有利于身体健康。

一、肥胖对大脑功能的影响？

首先，肥胖者容易发生大脑动脉粥样硬化，他们的大脑血管变得又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成，就难以溶解，所以肥胖患者又容易导致脑血栓形成，造成脑梗塞。中年男性体重高于标准体重的30%后，脑血管意外的机会增加，与不胖的人相比，肥胖中风后的机体恢复能造力明显降低。成这种情况的原因之一，是肥胖者多有高血压和血脂异常症，血液粘稠也高，不利于血管的疏通。所以损伤部位既得不到恢复所需要的氧气和营养物质，损伤产生的有害废物也不能及时运走，不利于损伤的恢复。肥胖者身体笨重，活动不便，肢体力量恢复过程中任务艰巨。中风者功能恢复主要靠肢体活动，对肥胖者而言更加难于坚持恢复性锻炼，也不利于损伤的恢复。肥胖者多合并呼吸困难，他们夜间睡眠时发生呼吸暂停的机会明显增加，氧气摄入不足。

二、肥胖对智力发育的影响？

肥胖儿童总智商低的主要原因是肥胖儿的操作智商低于普通儿童，而操作智商的高低反映了儿童视觉、知觉、接受能力以及掌握要点能力的优劣。说明肥胖可能影响到儿童上述方面的能力，以致于使他们在认识事物的能力、辩别能力以及动手能力等方面均低于普通儿童。肥胖儿童不仅操作智商低，而且学习成绩也相对较差，某些肥胖儿，可能由于肥胖容易导致的呼吸困难，脑细胞可以出现不同程度的缺氧，造成患儿嗜睡、记忆力减退、对外界刺激反应迟钝，进而影响智力发育。另外一个很重要的问题是心理因素，肥胖儿的行为相对笨拙，容易产生自卑、抑制心理，他们在集体活动或游戏中往往处于不利地位，甚至采取退缩态度，结果肥胖儿得到行为锻炼的机会就相对较少，这也使其智力发育不如普通儿童充分。

三、肥胖与高血压的关系？

肥胖者的血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟排入血管的血量增加，这是造成