每天喝牛奶打羽毛球会长高吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 20:38:59
我想长高,因为我快17了,才1.64。每次我看到别人比我高那么多,我觉得很自卑!请各位大哥大姐叔叔阿姨帮忙呀!要多吃什么?少吃什么最好详细解答!小弟我感激不尽!谢谢呀!

身高大部分是由遗传因素决定的,后天努力能影响的不多。
喝牛奶是补充钙质,成骨元素。钙质的吸收和维生素d息息相关。
多吃含有钙质和维生素d的食物就好啦,不过中餐重中这两种物质还是比较缺乏的。需要额外补充。打羽毛球,参加运动能延长骨头生长时间,延缓骨线闭合时间。没有什么是不能吃的。

练坐位体前驱,吃虾,当然也没有什么科学依据,只是经验,希望对你有用

还没有研究结果能证明你说的。
想吃(什么)就吃(什么)...

有作用,但不一定。