保护皮肤 柠檬水

早上一个苹果,或者一杯新鲜橙汁,或者蜂蜜花粉,或者柠檬蜂蜜
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这些食疗的东西,你起码要吃1年为单位才可以慢慢看出效果,我大学的时候就开始试了,特别是蜂蜜,我都吃了3个多月,除了排泄好点,不大爱张豆豆了,其他真没看出什么来.

所以你现在开始吃,就计划解决一些问题,真没那么快,皮肤干,你直接去买那些补水面摸来做效果还来得快些.肠胃不好的人不要喝这个水,是刮油的,越喝越寡.其实这些东西啊~~美容作用是很微的,它的原理主要是调节肠胃,促进新陈代谢和维生素补充,以次达到美容的目的.你自己想嘛,排泄正常了,循环畅通了,人的面色当然好.所以这个方法你一定要坚持几年,才会有强大的效果,而且你的斑都会比别人少.
建议你直接吃蜂蜜就可以了,每天早上一勺,再加个苹果,抗氧化.

柠檬水主要是排毒作用，又富含维生素..如果胃敏感的话太酸不好，可以把蜂蜜加到柠檬水里喝..或者直接就只喝蜂蜜也是很有美容作用的(*^__^*)

太酸会影响胃的，特别是空腹喝酸的更伤胃，想喝的话就把柠檬水稀释下，加蜂蜜也可以，直接喝蜂蜜水也挺好的

我每天上学都会带一大杯蜂蜜柠檬水，夏秋喝很好，敏感的人喝应该也没关系的，会比较润，肠胃好了皮肤自然会好很多的，可以试试看