有高血糖、高血脂、高血压家族遗传的男孩增重饮食方案？

26岁了，不要再自称男孩。
如果力量、耐力与别人没有什么差别，不增体重也无所谓。随其自然。
不过你的体重是偏轻。

那你可真瘦啊！
不过你有三高的遗传易感性了，还要增肥？？
那你岂不是自讨苦吃吗！
你能保持不太胖就不错了，变胖了这些病就都找上你了！

低脂低盐饮食 说起来很简单 但就是怕坚持不了

使用江西力菲克牌通脉降脂片效果非常好.

真羡慕你的身材，呵呵，遗传可能会有，不过预防至关重要，只需从日常的生活习惯做起就可以了，至于增胖吗？我觉得没必要，肥胖会增加疾病的发病率哦！多运动合理膳食，提高身体素质就没问题了。http://health-2009.blog.sohu.com/