胆小这么办

多参加一点演讲比赛，把自己的胆小心理干掉，一下子不能适应，慢慢来先对这家人讲，时间长了，自然而然胆小的毛病就消失了
加油吧

不够从容 不够自信 造成紧张，锻炼自己呗，人多的地多讲话敢讲话，敢发言，慢慢的就好了，跟性格有关系。

多联系，假以时日就ok啦！

忘词的时候就抽自己嘴巴

割蛋