男士晚上洗脸，凉水好还是热水好

中医的意见是“温水牙、冷水脸、热水脚”，洗脸用冷水或者热水，要因人而异。

非油性皮肤和混合肤质的人群，最好是用30度左右的温水洗脸，但是要低于人体体温，可用手试一下温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以清洁面部的浮尘，还可使毛孔张开，有利于皮肤深层的清洁。需要注意的是，水温不可过热，如果过人体正常体温时，面部的血管壁活力就会大量减弱，肌肤就容易变得松弛无力、发干，从而出现皱纹。
油性肤质的人不宜用冷水洗脸，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积在面部的大量皮脂、尘埃及化妆品的残留物，达不到美容的效果，反而会引发痤疮或加重痤疮的皮肤问题。
洗脸时，可先用温水将洁面乳揉出泡沫，敷于面部，轻轻地按摩1分钟左右，T区部位要着重按摩。然后彻底冲净泡沫，最后再用冷水来洗脸。因为冷水可以增强血液的循环，提高肌肤的弹性。
采用温水和冷水交替洗脸法来洗脸，既可清洁面部的皮肤，也可使肌肤浅表血管扩张、收缩，这样有利于面部皮肤的美容保养。

用温水洗比较好，因为男性皮肤油脂通常比女性多,用温水洗既能把皮肤上的脏东西洗干净，又不会刺激到皮肤。用接近体温的温水洗就行了。用太热的水洗会破坏皮肤保护层，有可能会使皮肤过于干燥而痒，并长出皱纹。因为刺激到皮肤，还可能会让T字区分泌出更多的油脂，于是造成毛孔堵塞，更容易长黑头和痘痘。用冷水不能把脸上的护肤品或其他脏东西完全洗干净，会使脏东西或护肤品的残留物留在脸上的毛孔里，同样会令黑头，痘痘长出来。用温水洗完脸后用冷水洗脸可以收细毛孔。就这么多了，希望能帮上你。

一年四季都用冷水才好

热水

温水