如何使自己心情放松

要学会深呼吸，把心静下来，什么都不想，让自己彻底放松，这样，可能会好过很多

什么叫传递一下什么都不在乎的人生观啊！
看来你是一个忍辱负重型的，宁愿压抑自己也不会叨扰别人的，这样的性格很辛苦吧，要照顾到所有人的感受宁愿自己受委屈！
不过你这样是不行的，压抑太久就容易引起精神错乱，这种事可大可小，自己要注意啊！
平时可以多看自己喜欢的电视或者听音乐来转移自己的负面情绪，多到处走走，自我调节，还有就是多看些小品文来增长自己的见识，让心胸开阔，气质也会有所不同了哦！

再找个脾气暴的人来缓解一下~

（1）永远保持进取的激情。
这个世界上没有比专注更吸引人的品格了。一个人能够充满激情地面对自己的挑战，能够直挂云帆济沧海，这个人生就是豪迈的人生。

（2）不要目空一切。放低自己。
前几天收到一条短信，鹰立如睡，虎行似病，地低成海，人低成王。这其实只是它们故意示弱的一种障眼法罢，既可避免因锋芒过露而遭到攻击，又可麻痹对手。像稻穗一样，米粒越满垂得越低。因此，只有善于掩藏自己的智慧和才华，才能肩负起重任，以实现鸿鹄之志。人在谦卑时最近乎伟大。

（3）宽容比你强的人，比你弱的人。
人是社会关系的总和。我们生活的世界，就像温和而充满力量的大海，纳百川而大。我曾经见过很苛刻的人，对比他强的人在抱怨，不如他的人他也要抱怨，为什么不能宽容别人呢？苛刻别人，实在消耗自己；宽容别人，却是找到了祝福自己的群体。

（4）多做多得，少做多失
这也许是我们八零后的通病吧，但是很少有人知道，少做不只是少得，更是多失。因为我们面对的机会可能是稍纵即逝的，一旦错过，可能一生就很难遇到了。

（5）永不失望，更不绝望
我很厌恶什么绝症这样的说法，人是万物灵长，拥有超越一切的内心的力量。一个人坦然地面对死亡，挫折的时候，实际上是获得祝福和能量的时光。任何时候，用不放弃。

（6）求人不如求己
我记得以前看过一个禅宗的故事，说我们都在念菩萨，菩萨在念谁？答案是菩萨在念自己，因为求人不如求己。这个世界上，能够成功的人往往是特立独行，完全凭借自己，一个人如果总想依赖别人，在最开始的时候已经