强迫症！？! ?... 怎么办？？？

relax....不用这么紧张，如果对你的生活没有很大影响就不必太在意，只要放松心态就好

强迫症很普遍吧，青春期前后和一些特定的时段都会有可能出现强迫症。大多数人都有一些轻微的强迫症状，如果对你生活不会造成什么影响那就不用很在意，配合点药物或者改变一下习惯慢慢就会好起来。
新加坡人都有一种强迫症：非倒垃圾的地方坚决不乱丢垃圾。
再比如有些人不到睡觉时间就坚决不睡觉。非正午12点坚决不吃午饭之类的。以前那非当家的吃第一口饭就坚决不吃饭也算一种。
不用很在意，不用很困扰，你越困扰可能症状就越重，又不是只有你一个有强迫症。分的种类多了，有多少人真在意过。强迫症被更多的人认为是种习惯，是可以改变的，安了。
你看强迫症的分类这么广，说明它真的不是什么很严重的问题。放松下心情，你这样说不定会压力大到掉头发撒。

换个环境··

大部分人，或多或少都有点强迫症。没必要在意，只要不影响你正常生活就OK。当然了，如果因为这个都影响到生活了，那还是去找心理医生咨询吧，呵呵，毕竟百度知道里的人有不是专业的。还是自己看着办，不严重就算了，研究还是去看医生吧。

强迫症患者理论上不可自愈。一旦你开始强迫，你有两种选择：强迫自己不强迫，或不强迫自己强迫。
自己怎么在自己的悖论里出来？
所以，要看医生。