UC知道如何把我的大腿和小腿瘦下来？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 16:40:11
我以前是个运动员，现在已经不练了。体重已经基本正常。不练体育后，我瘦了，但是腿一直都没瘦下来。平时看上去我这个人很瘦，别人都说我有八九十斤，其实呢。大腿粗的谁都不知道？哎，我平时不定什么时候，瘦了一二斤，它只瘦肚子和脸，瘦的特别明显，我真希望可以把大腿小腿瘦下来，这样我冬天穿衣服或者走路不那么费劲，感觉冬天像个猪一样~~~哎。夏天还好，特别是冬天，其实我的腰才二尺的，但是买裤的时候，小腰腿穿不上。只有拿大号的了，哎。。。哭啊~~~愁。有哪个朋友可以帮帮忙，想想办法啊。
想要瘦腿，其实很简单，说了，你也许不信，其实就是散步。
坚持每天散步，或者，如果你能坚持穿高跟鞋逛街，你每天逛，逛一月，效果很好的，我就是这么瘦下来的。
不过，这个其实有点残酷，事实上大部分人都没有这个脚力的。
嘿嘿，我之前是想减肥，就暴走，很累的，效果也有的。结果就是现在de我和你相反的，下身很瘦的，只是肚子和脸实在是···，还是肥嘟嘟的。
请问你是怎么把肚子和脸瘦下来的呢？
呵呵，你首先要让肌肉松弛下来，才能减肥成功。
多做按摩、每天用热水冲洗腿部，然后热毛巾敷腿。
另外，喝红豆粉，和雷公根白果茶对瘦腿也很有帮助。