高度近视适合做什么运动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 10:59:26
初中时近视了，现在25岁，男，眼睛度数600-700吧。都说生命在于运动，可是听说高度近视不能做剧烈运动，请问一下我这种情况适合做什么运动啊！感觉自己体质不好，想多做点锻炼，最好能练点肌肉出来！

去健身房练练吧
你会得到你满意的效果

我觉得近视和作运动没什么必要的联系吧？
我自己也是500度近视，跑跑步，做做俯卧撑没有问题的

游泳啊，自己一个人随便怎么游都可以

愈加啊

跑步吧，慢跑。

仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，杠铃，哑铃，负重行走，打一脸盆水，把脸沉入水中，练闭气增加肺活量~~~