怎么改变内向+外向的性格?

我跟你一样，先从写日记或者写博客做起，把每天的牢骚都发泄出来。内向就是不爱说话，胆小怕事怕生，有时不知道说什么这很正常，因为没有共同话题。就好象教授对没有受过教育的弄民说“之乎者也”，农民伯伯肯定不懂他说甚。我是先天内向，但是我在电脑前就打很多字，但内向有好处就是思考问题想的多，对所有事情都很敏感。但害大过益，还是改一改好吧，总不能老沉默，但说起来了，爱说话不能老说废话，说废话的人是能让人感觉到你这人无聊，没底子。
我说的重点是不能急于求成。如果条件允许，可以咨询心理医生。

不知道你是男的还是女的，
如果是男的话，我个人认为就是在大街上看到一个漂亮的女人，就主动去跟她说话

平时多积累一些素材

社交恐惧症
有自己的兴趣就去发挥吗？

朋友，你正在走向成熟。

你是水瓶座吗？