节食减肥时吃什么能让自己不至于晕倒？

可以试试纯天然的粉粉，像啤酒酵母粉、黑木耳粉、绿茶粉、雷公根粉都是可以滴，在饭前喝都是很好滴，有减肥美容瘦身的效果哦，嘻嘻

不介意节食减肥的，因为你不可能一辈子这样，并且不利于健康的。我自己尝试过很多种方式，节食减肥会导致低血糖 然后就脾气暴躁，减肥药我也吃过很多种，有些有效果有些吃的心脏还不舒服。我不是托更不是做广告，每顿都吃点饭 已经是一种习惯 健康的理念。打消吃药和节食的念头吧，我走过弯路 所以我衷心的告诉你 希望你能健康的稳步的达到理想体重。

吃饭，按时吃饭就可以了，不要什么节食，没用的

可以考虑一些粗粮食品 营养比较高 而且热量也少哦