我有长期挑食的毛病，有的食物从来都没吃过，（不喜欢吃就不吃）我的体内缺乏什么物质呢，吃什么可以补？

你不喜欢吃说明它的味道你讨厌，我有个办法，你可以让家长把它弄碎，放汤，开盖煮，能去味。然后你就吃不出原味了，还补充了营养。

青春期容易出现这样的情况，一般不是缺乏营养，而是内分泌的原因造成的，可以用一些药，比如抹的，或者吃的药，排排毒。

冬天天气干燥，注意保湿。

VC，多吃胡萝卜，苹果，橙子，大蒜

无论吃什么食物，人所必须的元素无非是：淀粉，蛋白质以及维生素。适量补充就可以，不必遍尝人间烟火。

你经常食用的是哪种物质？
你的情况有可能是长期摄入的食物素过于单一而至，身体出现异样的状况，不代表你的身体一定是欠缺营养素导致的
同样，身体缺水 缺少休息 长时间的电脑作业 快节奏的生活频率都会出现类似的情况
建议你先找到问题的根源 对症下药的解决